Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mięso inne, baranina, łopatka

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   292,00 kcal 438,00 kcal 14,60 %
Tłuszcz   25,00 g 37,50 g 35,71 %
Kw. tł. nasycone   12,26 g 18,39 g -
Białko   15,60 g 23,40 g 31,20 %
Sól   0,17 g 0,25 g -
Kw. tł. jednonienasycone   9,57 g 14,36 g 38,28 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,21 g 1,82 g 4,84 %
Witamina A   53,00 µg 79,50 µg 6,63 %
Witamina D   0,30 µg 0,45 µg 6,00 %
Witamina E   0,60 mg 0,90 mg 5,00 %
Witamina B1 (tiamina)   0,14 mg 0,21 mg 12,73 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,19 mg 0,29 mg 13,57 %
Witamina B3 (niacyna)   4,50 mg 6,75 mg 28,13 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,16 mg 0,24 mg 11,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   3,00 µg 4,50 µg 1,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,00 µg 1,50 µg 40,00 %
Witamina B7 (biotyna)   1,00 µg 1,50 µg 2,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,68 mg 1,02 mg 11,33 %
Potas   249,00 mg 373,50 mg 12,45 %
Wapń   9,00 mg 13,50 mg 1,13 %
Fosfor   155,00 mg 232,50 mg 22,14 %
Magnez   23,00 mg 34,50 mg 6,13 %
Żelazo   2,30 mg 3,45 mg 16,43 %
Cynk   2,97 mg 4,46 mg 29,70 %
Miedź   0,10 mg 0,15 mg 10,00 %
Mangan   0,02 mg 0,03 mg 1,00 %
Selen   19,60 µg 29,40 µg 35,64 %
Chrom   5,80 µg 8,70 µg 14,50 %
Molibden   3,00 µg 4,50 µg 6,00 %
Jod   3,00 µg 4,50 µg 2,00 %
Sód   66,00 mg 99,00 mg 2,75 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy