Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mięso inne, baranina, udziec, pieczony

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 170 g RWS *
Wartość energetyczna   294,71 kcal 501,00 kcal 14,74 %
Tłuszcz   20,55 g 34,93 g 29,36 %
Kw. tł. nasycone   9,78 g 16,62 g -
Białko   24,87 g 42,28 g 49,74 %
Sól   0,23 g 0,38 g -
Kw. tł. jednonienasycone   8,12 g 13,80 g 32,47 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,89 g 1,52 g 3,57 %
Witamina A   30,00 µg 51,00 µg 3,75 %
Witamina D   0,30 µg 0,51 µg 6,00 %
Witamina E   0,24 mg 0,40 mg 1,96 %
Witamina B1 (tiamina)   0,12 mg 0,21 mg 11,18 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,25 mg 0,42 mg 17,64 %
Witamina B3 (niacyna)   5,48 mg 9,31 mg 34,23 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,16 mg 0,27 mg 11,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   3,90 µg 6,63 µg 1,95 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,02 µg 1,73 µg 40,76 %
Witamina B7 (biotyna)   0,50 µg 0,85 µg 1,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,66 mg 1,12 mg 11,00 %
Potas   460,50 mg 782,84 mg 23,02 %
Wapń   13,74 mg 23,35 mg 1,72 %
Fosfor   232,22 mg 394,77 mg 33,17 %
Magnez   22,97 mg 39,06 mg 6,13 %
Żelazo   3,14 mg 5,34 mg 22,44 %
Cynk   4,10 mg 6,97 mg 41,00 %
Miedź   0,06 mg 0,10 mg 5,90 %
Mangan   0,05 mg 0,08 mg 2,30 %
Selen   34,70 µg 58,98 µg 63,08 %
Chrom   6,80 µg 11,56 µg 17,00 %
Molibden   3,00 µg 5,10 µg 6,00 %
Jod   1,50 µg 2,55 µg 1,00 %
Sód   46,00 mg 78,20 mg 1,92 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy