Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mięso inne, baranina, udziec

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 170 g RWS *
Wartość energetyczna   239,00 kcal 406,30 kcal 11,95 %
Tłuszcz   18,00 g 30,60 g 25,71 %
Kw. tł. nasycone   8,82 g 14,99 g -
Białko   18,00 g 30,60 g 36,00 %
Sól   0,20 g 0,33 g -
Kw. tł. jednonienasycone   6,90 g 11,73 g 27,60 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,87 g 1,48 g 3,48 %
Witamina A   53,00 µg 90,10 µg 6,63 %
Witamina D   0,70 µg 1,19 µg 14,00 %
Witamina E   0,33 mg 0,56 mg 2,75 %
Witamina B1 (tiamina)   0,16 mg 0,27 mg 14,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,22 mg 0,37 mg 15,71 %
Witamina B3 (niacyna)   5,20 mg 8,84 mg 32,50 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,16 mg 0,27 mg 11,43 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   4,00 µg 6,80 µg 2,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,00 µg 1,70 µg 40,00 %
Witamina B7 (biotyna)   0,70 µg 1,19 µg 1,40 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,68 mg 1,16 mg 11,33 %
Potas   380,00 mg 646,00 mg 19,00 %
Wapń   10,00 mg 17,00 mg 1,25 %
Fosfor   213,00 mg 362,10 mg 30,43 %
Magnez   23,00 mg 39,10 mg 6,13 %
Żelazo   2,70 mg 4,59 mg 19,29 %
Cynk   3,20 mg 5,44 mg 32,00 %
Miedź   0,06 mg 0,10 mg 6,00 %
Mangan   0,04 mg 0,07 mg 2,00 %
Selen   27,20 µg 46,24 µg 49,45 %
Chrom   3,90 µg 6,63 µg 9,75 %
Molibden   3,00 µg 5,10 µg 6,00 %
Jod   3,00 µg 5,10 µg 2,00 %
Sód   80,00 mg 136,00 mg 3,33 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy