Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 35,00 kcal | 1,75 % |
| Tłuszcz | 0,46 g | 0,66 % |
| Kw. tł. nasycone | 0,06 g | - |
| Węglowodany | 6,04 g | 2,32 % |
| Indeks glikemiczny | 53 | |
| Białko | 3,91 g | 7,82 % |
| Sól | 0,04 g | - |
| Kw. tł. jednonienasycone | 0,02 g | 0,08 % |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0,28 g | 1,12 % |
| Błonnik | 2,50 g | 8,33 % |
| Witamina D | 0,28 µg | 5,50 % |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5,45 % |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,43 mg | 30,79 % |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,35 mg | 33,44 % |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,05 mg | 3,50 % |
| Witamina B9 (kwas foliowy) | 16,00 µg | 8,00 % |
| Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 1,96 mg | 32,67 % |
| Potas | 488,00 mg | 24,40 % |
| Wapń | 6,00 mg | 0,75 % |
| Fosfor | 127,00 mg | 18,14 % |
| Magnez | 14,00 mg | 3,73 % |
| Żelazo | 0,33 mg | 2,36 % |
| Cynk | 0,73 mg | 7,30 % |
| Miedź | 0,37 mg | 37,00 % |
| Mangan | 0,06 mg | 3,20 % |
| Selen | 18,00 µg | 32,73 % |
| Sód | 17,00 mg | 0,71 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy