Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Hummus

Alergeny: Nasiona sezamu i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 20 g RWS *
Wartość energetyczna   260,00 kcal 52,00 kcal 13,00 %
Tłuszcz   17,78 g 3,56 g 25,40 %
Kw. tł. nasycone   2,43 g 0,49 g -
Węglowodany   19,86 g 3,97 g 7,64 %
Indeks glikemiczny 25
W tym cukry   2,91 g 0,58 g -
Białko   8,18 g 1,64 g 16,36 %
Sól   1,20 g 0,24 g -
Kw. tł. jednonienasycone   8,55 g 1,71 g 34,22 %
Kw. tł. wielonienasycone   5,85 g 1,17 g 23,38 %
Błonnik   5,90 g 1,18 g 19,67 %
Witamina A   1,00 µg 0,20 µg 0,13 %
Witamina E   1,09 mg 0,22 mg 9,08 %
Witamina K   5,70 µg 1,14 µg 7,60 %
Witamina C   4,50 mg 0,90 mg 5,63 %
Witamina B1 (tiamina)   0,31 mg 0,06 mg 27,73 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,13 mg 0,03 mg 9,21 %
Witamina B3 (niacyna)   1,36 mg 0,27 mg 8,52 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,12 mg 0,02 mg 8,71 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   113,00 µg 22,60 µg 56,50 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,13 mg 0,03 mg 2,20 %
Potas   251,00 mg 50,20 mg 12,55 %
Wapń   113,00 mg 22,60 mg 14,12 %
Fosfor   236,00 mg 47,20 mg 33,71 %
Magnez   45,00 mg 9,00 mg 12,00 %
Żelazo   3,36 mg 0,67 mg 24,00 %
Cynk   1,74 mg 0,35 mg 17,40 %
Miedź   0,51 mg 0,10 mg 51,00 %
Mangan   1,14 mg 0,23 mg 57,00 %
Selen   8,90 µg 1,78 µg 16,18 %
Molibden   32,00 µg 6,40 µg 64,00 %
Jod   1,00 µg 0,20 µg 0,67 %
Sód   481,00 mg 96,20 mg 20,04 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy