Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mleko, krowie, 3,7% tłuszczu

Alergeny: Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 250 ml RWS *
Wartość energetyczna   64,00 kcal 160,00 kcal 3,20 %
Tłuszcz   3,66 g 9,15 g 5,23 %
Kw. tł. nasycone   2,28 g 5,70 g -
Węglowodany   4,65 g 11,63 g 1,79 %
Indeks glikemiczny 41
W tym cukry   4,65 g 11,63 g -
Białko   3,28 g 8,20 g 6,56 %
Sól   0,12 g 0,31 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,06 g 2,64 g 4,23 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,14 g 0,34 g 0,54 %
Witamina A   33,00 µg 82,50 µg 4,13 %
Witamina D   0,10 µg 0,25 µg 2,00 %
Witamina E   0,09 mg 0,23 mg 0,75 %
Witamina C   1,50 mg 3,75 mg 1,88 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,10 mg 3,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,16 mg 0,40 mg 11,50 %
Witamina B3 (niacyna)   0,08 mg 0,21 mg 0,53 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   5,00 µg 12,50 µg 2,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,36 µg 0,90 µg 14,40 %
Witamina B7 (biotyna)   3,90 µg 9,75 µg 7,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,31 mg 0,78 mg 5,22 %
Potas   151,00 mg 377,50 mg 7,55 %
Chlor   103,00 mg 257,50 mg 12,88 %
Wapń   119,00 mg 297,50 mg 14,88 %
Fosfor   93,00 mg 232,50 mg 13,29 %
Magnez   13,00 mg 32,50 mg 3,47 %
Żelazo   0,05 mg 0,13 mg 0,36 %
Cynk   0,38 mg 0,95 mg 3,80 %
Miedź   0,01 mg 0,03 mg 1,00 %
Mangan   0,00 mg 0,01 mg 0,20 %
Selen   2,00 µg 5,00 µg 3,64 %
Chrom   0,70 µg 1,75 µg 1,75 %
Molibden   3,10 µg 7,75 µg 6,20 %
Jod   22,90 µg 57,25 µg 15,27 %
Sód   49,00 mg 122,50 mg 2,04 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy