Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

orzechy, makadamia

Alergeny: Inne orzechy i produkty pochodne.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 40 g RWS *
Wartość energetyczna   716,00 kcal 286,40 kcal 35,80 %
Tłuszcz   76,08 g 30,43 g 108,69 %
Kw. tł. nasycone   11,95 g 4,78 g -
Węglowodany   12,83 g 5,13 g 4,93 %
Indeks glikemiczny 15
W tym cukry   4,14 g 1,66 g -
Białko   7,79 g 3,12 g 15,58 %
Sól   0,88 g 0,35 g -
Kw. tł. jednonienasycone   59,28 g 23,71 g 237,10 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,50 g 0,60 g 5,99 %
Skrobia   0,70 g 0,28 g -
Błonnik   8,00 g 3,20 g 26,67 %
Witamina E   0,57 mg 0,23 mg 4,75 %
Witamina C   0,70 mg 0,28 mg 0,87 %
Witamina B1 (tiamina)   0,71 mg 0,28 mg 64,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,09 mg 0,03 mg 6,21 %
Witamina B3 (niacyna)   2,27 mg 0,91 mg 14,21 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,36 mg 0,14 mg 25,64 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   10,00 µg 4,00 µg 5,00 %
Witamina B7 (biotyna)   5,70 µg 2,28 µg 11,40 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,40 mg 0,16 mg 6,67 %
Potas   363,00 mg 145,20 mg 18,15 %
Chlor   390,00 mg 156,00 mg 48,75 %
Wapń   70,00 mg 28,00 mg 8,75 %
Fosfor   198,00 mg 79,20 mg 28,29 %
Magnez   118,00 mg 47,20 mg 31,47 %
Żelazo   2,65 mg 1,06 mg 18,93 %
Cynk   1,29 mg 0,52 mg 12,90 %
Miedź   0,57 mg 0,23 mg 57,00 %
Mangan   5,00 mg 2,00 mg 250,00 %
Selen   11,70 µg 4,68 µg 21,27 %
Jod   9,00 µg 3,60 µg 6,00 %
Sód   353,00 mg 141,20 mg 14,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy