Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udziec, ze skórą, gotowany

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 170 g RWS *
Wartość energetyczna   182,00 kcal 309,40 kcal 9,10 %
Tłuszcz   9,26 g 15,74 g 13,23 %
Kw. tł. nasycone   2,83 g 4,81 g -
Węglowodany   0,27 g 0,46 g 0,10 %
Białko   24,36 g 41,41 g 48,72 %
Sól   1,15 g 1,95 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,43 g 5,84 g 13,74 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,80 g 4,75 g 11,18 %
Witamina A   13,00 µg 22,10 µg 1,63 %
Witamina D   0,30 µg 0,51 µg 6,00 %
Witamina E   0,07 mg 0,12 mg 0,58 %
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,08 mg 4,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,30 mg 0,52 mg 21,71 %
Witamina B3 (niacyna)   6,54 mg 11,11 mg 40,84 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,43 mg 0,74 mg 30,93 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   8,00 µg 13,60 µg 4,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,65 µg 2,81 µg 66,00 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 3,40 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,00 mg 1,70 mg 16,67 %
Potas   256,00 mg 435,20 mg 12,80 %
Chlor   59,00 mg 100,30 mg 7,38 %
Wapń   8,00 mg 13,60 mg 1,00 %
Fosfor   194,00 mg 329,80 mg 27,71 %
Magnez   22,00 mg 37,40 mg 5,87 %
Żelazo   1,35 mg 2,30 mg 9,64 %
Cynk   3,06 mg 5,20 mg 30,60 %
Miedź   0,10 mg 0,17 mg 10,00 %
Mangan   0,03 mg 0,05 mg 1,35 %
Selen   28,10 µg 47,77 µg 51,09 %
Jod   0,80 µg 1,36 µg 0,53 %
Sód   458,00 mg 778,60 mg 19,08 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy