Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, udziec, bez skóry, gotowany

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   161,00 kcal 241,50 kcal 8,05 %
Tłuszcz   5,98 g 8,97 g 8,54 %
Kw. tł. nasycone   1,79 g 2,69 g -
Białko   26,94 g 40,41 g 53,88 %
Sól   1,15 g 1,72 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,04 g 3,07 g 8,18 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,65 g 2,47 g 6,59 %
Witamina A   5,00 µg 7,50 µg 0,63 %
Witamina D   0,30 µg 0,45 µg 6,00 %
Witamina E   0,07 mg 0,11 mg 0,58 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,09 mg 5,27 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,36 mg 0,54 mg 25,57 %
Witamina B3 (niacyna)   6,68 mg 10,02 mg 41,73 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,43 mg 0,65 mg 30,93 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   9,00 µg 13,50 µg 4,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,64 µg 2,46 µg 65,60 %
Witamina B7 (biotyna)   2,00 µg 3,00 µg 4,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,00 mg 1,50 mg 16,67 %
Potas   225,00 mg 337,50 mg 11,25 %
Chlor   62,00 mg 93,00 mg 7,75 %
Wapń   17,00 mg 25,50 mg 2,13 %
Fosfor   209,00 mg 313,50 mg 29,86 %
Magnez   26,00 mg 39,00 mg 6,93 %
Żelazo   1,30 mg 1,95 mg 9,29 %
Cynk   3,44 mg 5,16 mg 34,40 %
Miedź   0,13 mg 0,19 mg 12,70 %
Mangan   0,03 mg 0,04 mg 1,35 %
Selen   31,10 µg 46,65 µg 56,55 %
Jod   0,80 µg 1,20 µg 0,53 %
Sód   459,00 mg 688,50 mg 19,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy