Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, podudzie, ze skórą, gotowane

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   206,00 kcal 412,00 kcal 10,30 %
Tłuszcz   9,74 g 19,48 g 13,91 %
Kw. tł. nasycone   3,04 g 6,07 g -
Białko   27,64 g 55,28 g 55,28 %
Sól   1,00 g 2,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,85 g 5,69 g 11,38 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,70 g 5,39 g 10,79 %
Witamina D   0,10 µg 0,20 µg 2,00 %
Witamina E   0,62 mg 1,24 mg 5,17 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,12 mg 5,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,24 mg 0,48 mg 17,07 %
Witamina B3 (niacyna)   3,53 mg 7,06 mg 22,07 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,33 mg 0,65 mg 23,36 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   9,00 µg 18,00 µg 4,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,36 µg 0,72 µg 14,40 %
Witamina B7 (biotyna)   3,00 µg 6,00 µg 6,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,98 mg 1,96 mg 16,33 %
Potas   278,00 mg 556,00 mg 13,90 %
Chlor   59,00 mg 118,00 mg 7,38 %
Wapń   32,00 mg 64,00 mg 4,00 %
Fosfor   197,00 mg 394,00 mg 28,14 %
Magnez   23,00 mg 46,00 mg 6,13 %
Żelazo   2,28 mg 4,56 mg 16,29 %
Cynk   4,24 mg 8,48 mg 42,40 %
Miedź   0,15 mg 0,31 mg 15,30 %
Mangan   0,03 mg 0,06 mg 1,40 %
Selen   37,50 µg 75,00 µg 68,18 %
Jod   0,80 µg 1,60 µg 0,53 %
Sód   399,00 mg 798,00 mg 16,63 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy