Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, udziec, bez skóry, pieczony na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   192,00 kcal 288,00 kcal 9,60 %
Tłuszcz   9,91 g 14,87 g 14,16 %
Kw. tł. nasycone   2,52 g 3,78 g -
Białko   24,07 g 36,11 g 48,14 %
Sól   1,03 g 1,54 g -
Kw. tł. jednonienasycone   4,10 g 6,15 g 16,40 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,47 g 3,70 g 9,86 %
Witamina A   8,00 µg 12,00 µg 1,00 %
Witamina D   0,20 µg 0,30 µg 4,00 %
Witamina E   0,41 mg 0,62 mg 3,42 %
Witamina K   6,10 µg 9,15 µg 8,13 %
Witamina B1 (tiamina)   0,09 mg 0,14 mg 8,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,21 mg 0,32 mg 15,14 %
Witamina B3 (niacyna)   6,04 mg 9,05 mg 37,72 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,45 mg 0,67 mg 32,07 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   5,00 µg 7,50 µg 2,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,41 µg 0,62 µg 16,40 %
Witamina B7 (biotyna)   3,00 µg 4,50 µg 6,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,80 mg 1,20 mg 13,33 %
Potas   262,00 mg 393,00 mg 13,10 %
Chlor   95,00 mg 142,50 mg 11,88 %
Wapń   9,00 mg 13,50 mg 1,13 %
Fosfor   224,00 mg 336,00 mg 32,00 %
Magnez   23,00 mg 34,50 mg 6,13 %
Żelazo   1,10 mg 1,65 mg 7,86 %
Cynk   1,87 mg 2,81 mg 18,70 %
Miedź   0,07 mg 0,10 mg 6,50 %
Mangan   0,02 mg 0,03 mg 0,95 %
Selen   26,30 µg 39,45 µg 47,82 %
Chrom   2,90 µg 4,35 µg 7,25 %
Jod   0,80 µg 1,20 µg 0,53 %
Sód   411,00 mg 616,50 mg 17,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy