Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, podudzie, bez skóry, pieczone na grillu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 180 g RWS *
Wartość energetyczna   168,00 kcal 302,40 kcal 8,40 %
Tłuszcz   7,53 g 13,55 g 10,76 %
Kw. tł. nasycone   1,74 g 3,12 g -
Białko   23,57 g 42,43 g 47,14 %
Sól   0,23 g 0,41 g -
Kw. tł. jednonienasycone   2,95 g 5,31 g 11,80 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,99 g 3,57 g 7,94 %
Witamina A   6,00 µg 10,80 µg 0,75 %
Witamina E   0,41 mg 0,74 mg 3,42 %
Witamina K   5,70 µg 10,26 µg 7,60 %
Witamina B1 (tiamina)   0,10 mg 0,17 mg 8,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,22 mg 0,39 mg 15,43 %
Witamina B3 (niacyna)   5,44 mg 9,80 mg 34,01 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,40 mg 0,71 mg 28,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   4,00 µg 7,20 µg 2,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,37 µg 0,67 µg 14,80 %
Witamina B7 (biotyna)   4,00 µg 7,20 µg 8,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,39 mg 2,50 mg 23,17 %
Potas   249,00 mg 448,20 mg 12,45 %
Chlor   84,00 mg 151,20 mg 10,50 %
Wapń   11,00 mg 19,80 mg 1,38 %
Fosfor   194,00 mg 349,20 mg 27,71 %
Magnez   21,00 mg 37,80 mg 5,60 %
Żelazo   1,11 mg 2,00 mg 7,93 %
Cynk   2,49 mg 4,48 mg 24,90 %
Miedź   0,07 mg 0,13 mg 7,20 %
Mangan   0,02 mg 0,04 mg 1,00 %
Selen   27,30 µg 49,14 µg 49,64 %
Jod   1,14 µg 2,05 µg 0,76 %
Sód   89,00 mg 160,20 mg 3,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy