Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mięso, cielęcina, pieczeń, duszona

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   200,00 kcal 300,00 kcal 10,00 %
Tłuszcz   12,60 g 18,90 g 18,00 %
Kw. tł. nasycone   1,64 g 2,46 g -
Węglowodany   1,90 g 2,85 g 0,73 %
W tym cukry   0,30 g 0,45 g -
Białko   19,80 g 29,70 g 39,60 %
Sól   0,22 g 0,33 g -
Kw. tł. jednonienasycone   7,24 g 10,86 g 28,96 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,79 g 4,19 g 11,16 %
Skrobia   1,40 g 2,10 g -
Błonnik   0,20 g 0,30 g 0,67 %
Witamina A   57,00 µg 85,50 µg 7,12 %
Witamina D   0,24 µg 0,36 µg 4,80 %
Witamina E   2,43 mg 3,65 mg 20,25 %
Witamina C   0,20 mg 0,30 mg 0,25 %
Witamina B1 (tiamina)   0,09 mg 0,13 mg 7,91 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,36 mg 0,54 mg 25,93 %
Witamina B3 (niacyna)   4,60 mg 6,90 mg 28,75 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,10 mg 0,15 mg 7,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   5,60 µg 8,40 µg 2,80 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,91 µg 1,37 µg 36,40 %
Potas   408,00 mg 612,00 mg 20,40 %
Wapń   13,00 mg 19,50 mg 1,63 %
Fosfor   202,00 mg 303,00 mg 28,86 %
Magnez   16,00 mg 24,00 mg 4,27 %
Żelazo   3,00 mg 4,50 mg 21,43 %
Cynk   2,09 mg 3,14 mg 20,90 %
Miedź   0,26 mg 0,39 mg 26,00 %
Mangan   0,05 mg 0,08 mg 2,50 %
Sód   89,00 mg 133,50 mg 3,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy