Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   381,00 kcal 57,15 kcal 19,05 %
Tłuszcz   3,60 g 0,54 g 5,14 %
Kw. tł. nasycone   0,70 g 0,11 g -
Węglowodany   78,70 g 11,81 g 30,27 %
Indeks glikemiczny 70
W tym cukry   0,50 g 0,08 g -
Białko   11,30 g 1,70 g 22,60 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,92 g 0,14 g 3,70 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,62 g 0,39 g 10,47 %
Skrobia   62,70 g 9,41 g -
Błonnik   5,90 g 0,89 g 19,67 %
Witamina E   0,11 mg 0,02 mg 0,92 %
Witamina K   2,93 µg 0,44 µg 3,91 %
Witamina B1 (tiamina)   0,68 mg 0,10 mg 61,82 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,19 mg 0,03 mg 13,57 %
Witamina B3 (niacyna)   1,60 mg 0,24 mg 10,00 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,25 mg 0,04 mg 17,86 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   54,50 µg 8,18 µg 27,25 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,74 mg 0,11 mg 12,33 %
Potas   340,00 mg 51,00 mg 17,00 %
Chlor   49,00 mg 7,35 mg 6,13 %
Wapń   13,00 mg 1,95 mg 1,63 %
Fosfor   260,00 mg 39,00 mg 37,14 %
Magnez   164,00 mg 24,60 mg 43,73 %
Żelazo   3,70 mg 0,56 mg 26,43 %
Cynk   2,68 mg 0,40 mg 26,80 %
Miedź   0,74 mg 0,11 mg 74,00 %
Mangan   1,00 mg 0,15 mg 50,10 %
Selen   32,70 µg 4,91 µg 59,45 %
Jod   11,00 µg 1,65 µg 7,33 %
Sód   3,00 mg 0,45 mg 0,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy