Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mięso, wołowina, gulasz, duszony

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 125 g RWS *
Wartość energetyczna   162,00 kcal 202,50 kcal 8,10 %
Tłuszcz   10,00 g 12,50 g 14,29 %
Kw. tł. nasycone   1,74 g 2,18 g -
Węglowodany   3,00 g 3,75 g 1,15 %
W tym cukry   0,80 g 1,00 g -
Białko   15,30 g 19,13 g 30,60 %
Sól   0,15 g 0,19 g -
Kw. tł. jednonienasycone   5,66 g 7,08 g 22,64 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,03 g 2,54 g 8,12 %
Skrobia   1,80 g 2,25 g -
Błonnik   0,40 g 0,50 g 1,33 %
Witamina A   28,00 µg 35,00 µg 3,50 %
Witamina D   0,23 µg 0,29 µg 4,60 %
Witamina E   1,77 mg 2,21 mg 14,75 %
Witamina C   1,20 mg 1,50 mg 1,50 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,05 mg 3,73 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,15 mg 0,19 mg 10,86 %
Witamina B3 (niacyna)   3,23 mg 4,04 mg 20,19 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,20 mg 0,25 mg 14,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   11,40 µg 14,25 µg 5,70 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,71 µg 0,89 µg 28,40 %
Potas   302,00 mg 377,50 mg 15,10 %
Wapń   7,00 mg 8,75 mg 0,88 %
Fosfor   154,00 mg 192,50 mg 22,00 %
Magnez   20,00 mg 25,00 mg 5,33 %
Żelazo   1,80 mg 2,25 mg 12,86 %
Cynk   2,80 mg 3,50 mg 28,00 %
Miedź   0,08 mg 0,10 mg 8,00 %
Mangan   0,07 mg 0,09 mg 3,50 %
Sód   60,00 mg 75,00 mg 2,50 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy