Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Groszek ptysiowy

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 10 g RWS *
Wartość energetyczna   479,00 kcal 47,90 kcal 23,95 %
Tłuszcz   30,20 g 3,02 g 43,14 %
Kw. tł. nasycone   8,62 g 0,86 g -
Węglowodany   37,60 g 3,76 g 14,46 %
Indeks glikemiczny 45
W tym cukry   1,10 g 0,11 g -
Białko   14,90 g 1,49 g 29,80 %
Sól   1,32 g 0,13 g -
Kw. tł. jednonienasycone   15,00 g 1,50 g 60,00 %
Kw. tł. wielonienasycone   4,29 g 0,43 g 17,16 %
Skrobia   35,30 g 3,53 g -
Błonnik   1,20 g 0,12 g 4,00 %
Witamina A   363,00 µg 36,30 µg 45,38 %
Witamina D   2,58 µg 0,26 µg 51,60 %
Witamina E   5,22 mg 0,52 mg 43,50 %
Witamina B1 (tiamina)   0,09 mg 0,01 mg 7,73 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,45 mg 0,05 mg 32,29 %
Witamina B3 (niacyna)   0,51 mg 0,05 mg 3,19 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,07 mg 0,01 mg 5,00 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   38,90 µg 3,89 µg 19,45 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,37 µg 0,04 µg 14,80 %
Potas   161,00 mg 16,10 mg 8,05 %
Wapń   48,00 mg 4,80 mg 6,00 %
Fosfor   194,00 mg 19,40 mg 27,71 %
Magnez   18,00 mg 1,80 mg 4,80 %
Żelazo   2,30 mg 0,23 mg 16,43 %
Cynk   1,66 mg 0,17 mg 16,60 %
Miedź   0,09 mg 0,01 mg 9,00 %
Mangan   0,15 mg 0,02 mg 7,50 %
Sód   529,00 mg 52,90 mg 22,04 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy