Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, filet, smażony bez tłuszczu

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   119,00 kcal 238,00 kcal 5,95 %
Tłuszcz   1,40 g 2,80 g 2,00 %
Kw. tł. nasycone   0,30 g 0,60 g -
Węglowodany   0,60 g 1,20 g 0,23 %
W tym cukry   0,30 g 0,60 g -
Białko   26,10 g 52,20 g 52,20 %
Sól   0,16 g 0,32 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,31 g 0,62 g 1,24 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,31 g 0,62 g 1,24 %
Skrobia   0,10 g 0,20 g -
Błonnik   0,20 g 0,40 g 0,67 %
Witamina A   10,00 µg 20,00 µg 1,25 %
Witamina E   0,30 mg 0,60 mg 2,50 %
Witamina B1 (tiamina)   0,09 mg 0,18 mg 8,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,17 mg 0,34 mg 12,00 %
Witamina B3 (niacyna)   12,03 mg 24,06 mg 75,19 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,43 mg 0,86 mg 30,71 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   7,30 µg 14,60 µg 3,65 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,31 µg 0,62 µg 12,40 %
Potas   476,00 mg 952,00 mg 23,80 %
Wapń   17,00 mg 34,00 mg 2,13 %
Fosfor   278,00 mg 556,00 mg 39,71 %
Magnez   42,00 mg 84,00 mg 11,20 %
Żelazo   0,90 mg 1,80 mg 6,43 %
Cynk   0,62 mg 1,24 mg 6,20 %
Miedź   0,02 mg 0,04 mg 2,00 %
Mangan   0,04 mg 0,08 mg 2,00 %
Selen   15,00 µg 30,00 µg 27,27 %
Sód   64,00 mg 128,00 mg 2,67 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy