Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, filet, gotowany na parze

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   119,00 kcal 238,00 kcal 5,95 %
Tłuszcz   1,40 g 2,80 g 2,00 %
Kw. tł. nasycone   0,31 g 0,62 g -
Białko   26,70 g 53,40 g 53,40 %
Sól   0,15 g 0,29 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,32 g 0,64 g 1,28 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,31 g 0,62 g 1,24 %
Witamina A   6,00 µg 12,00 µg 0,75 %
Witamina E   0,30 mg 0,60 mg 2,50 %
Witamina B1 (tiamina)   0,10 mg 0,19 mg 8,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,17 mg 0,34 mg 12,21 %
Witamina B3 (niacyna)   13,12 mg 26,24 mg 82,00 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,55 mg 1,10 mg 39,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   8,90 µg 17,80 µg 4,45 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,38 µg 0,76 µg 15,20 %
Potas   382,00 mg 764,00 mg 19,10 %
Wapń   5,00 mg 10,00 mg 0,63 %
Fosfor   253,00 mg 506,00 mg 36,14 %
Magnez   35,00 mg 70,00 mg 9,33 %
Żelazo   0,40 mg 0,80 mg 2,86 %
Cynk   0,52 mg 1,04 mg 5,20 %
Miedź   0,01 mg 0,02 mg 1,00 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   16,00 µg 32,00 µg 29,09 %
Sód   58,00 mg 116,00 mg 2,42 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy