Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, kurczak, filet, gotowany w wodzie

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   118,00 kcal 236,00 kcal 5,90 %
Tłuszcz   1,40 g 2,80 g 2,00 %
Kw. tł. nasycone   0,30 g 0,60 g -
Białko   26,30 g 52,60 g 52,60 %
Sól   0,12 g 0,24 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,31 g 0,62 g 1,24 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,31 g 0,62 g 1,24 %
Witamina A   6,00 µg 12,00 µg 0,75 %
Witamina E   0,30 mg 0,60 mg 2,50 %
Witamina B1 (tiamina)   0,08 mg 0,17 mg 7,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,17 mg 0,34 mg 12,29 %
Witamina B3 (niacyna)   12,42 mg 24,84 mg 77,63 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,52 mg 1,04 mg 37,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   7,50 µg 15,00 µg 3,75 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,35 µg 0,70 µg 14,00 %
Potas   336,00 mg 672,00 mg 16,80 %
Wapń   5,00 mg 10,00 mg 0,63 %
Fosfor   240,00 mg 480,00 mg 34,29 %
Magnez   33,00 mg 66,00 mg 8,80 %
Żelazo   0,40 mg 0,80 mg 2,86 %
Cynk   0,49 mg 0,98 mg 4,90 %
Miedź   0,01 mg 0,02 mg 1,00 %
Mangan   0,01 mg 0,02 mg 0,50 %
Selen   15,10 µg 30,20 µg 27,45 %
Sód   48,00 mg 96,00 mg 2,00 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy