Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

drób, indyk, filet, smażony

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   153,00 kcal 229,50 kcal 7,65 %
Tłuszcz   6,20 g 9,30 g 8,86 %
Kw. tł. nasycone   0,61 g 0,92 g -
Węglowodany   0,70 g 1,05 g 0,27 %
W tym cukry   0,40 g 0,60 g -
Białko   23,80 g 35,70 g 47,60 %
Sól   0,13 g 0,19 g -
Kw. tł. jednonienasycone   3,70 g 5,55 g 14,80 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,55 g 2,33 g 6,20 %
Skrobia   0,10 g 0,15 g -
Błonnik   0,20 g 0,30 g 0,67 %
Witamina A   12,00 µg 18,00 µg 1,50 %
Witamina E   1,08 mg 1,62 mg 9,00 %
Witamina C   0,20 mg 0,30 mg 0,25 %
Witamina B1 (tiamina)   0,03 mg 0,05 mg 3,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,17 mg 0,26 mg 12,29 %
Witamina B3 (niacyna)   4,96 mg 7,44 mg 31,00 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,41 mg 0,62 mg 29,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   5,00 µg 7,50 µg 2,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,57 µg 0,85 µg 22,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,95 mg 1,43 mg 15,83 %
Potas   531,00 mg 796,50 mg 26,55 %
Chlor   85,00 mg 127,50 mg 10,63 %
Wapń   16,00 mg 24,00 mg 2,00 %
Fosfor   256,00 mg 384,00 mg 36,57 %
Magnez   42,00 mg 63,00 mg 11,20 %
Żelazo   1,10 mg 1,65 mg 7,86 %
Cynk   1,07 mg 1,61 mg 10,70 %
Miedź   0,05 mg 0,08 mg 5,00 %
Mangan   0,05 mg 0,08 mg 2,50 %
Selen   17,00 µg 25,50 µg 30,91 %
Sód   51,00 mg 76,50 mg 2,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy