Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   393,00 kcal 58,95 kcal 19,65 %
Tłuszcz   7,40 g 1,11 g 10,57 %
Kw. tł. nasycone   2,10 g 0,32 g -
Węglowodany   71,50 g 10,73 g 27,50 %
Indeks glikemiczny 39
W tym cukry   2,80 g 0,42 g -
Białko   15,90 g 2,39 g 31,80 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,43 g 0,21 g 5,72 %
Kw. tł. wielonienasycone   2,88 g 0,43 g 11,52 %
Skrobia   57,30 g 8,60 g -
Błonnik   11,40 g 1,71 g 38,00 %
Witamina C   4,20 mg 0,63 mg 5,25 %
Witamina B1 (tiamina)   0,08 mg 0,01 mg 7,27 %
Witamina B2 (ryboflawina)   1,80 mg 0,27 mg 128,57 %
Witamina B3 (niacyna)   1,29 mg 0,19 mg 8,04 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,60 mg 0,09 mg 42,86 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   49,00 µg 7,35 µg 24,50 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,04 mg 0,16 mg 17,33 %
Potas   527,00 mg 79,05 mg 26,35 %
Wapń   186,00 mg 27,90 mg 23,25 %
Fosfor   603,00 mg 90,45 mg 86,14 %
Magnez   266,00 mg 39,90 mg 70,93 %
Żelazo   7,20 mg 1,08 mg 51,43 %
Cynk   3,00 mg 0,45 mg 30,00 %
Miedź   0,50 mg 0,08 mg 50,00 %
Mangan   3,30 mg 0,50 mg 165,00 %
Sód   2,00 mg 0,30 mg 0,08 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy