Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 50 g RWS *
Wartość energetyczna   71,00 kcal 35,50 kcal 3,55 %
Tłuszcz   0,86 g 0,43 g 1,23 %
Kw. tł. nasycone   0,10 g 0,05 g -
Węglowodany   15,90 g 7,95 g 6,12 %
Indeks glikemiczny 40
W tym cukry   9,36 g 4,68 g -
Białko   1,88 g 0,94 g 3,76 %
Sól   0,03 g 0,01 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,15 g 0,08 g 0,62 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,17 g 0,09 g 0,68 %
Błonnik   6,50 g 3,25 g 21,67 %
Witamina A   15,00 µg 7,50 µg 1,88 %
Witamina E   0,15 mg 0,08 mg 1,25 %
Witamina C   43,90 mg 21,95 mg 54,87 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,02 mg 3,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,09 mg 0,05 mg 6,43 %
Witamina B3 (niacyna)   0,43 mg 0,21 mg 2,68 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,04 mg 0,02 mg 2,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   17,00 µg 8,50 µg 8,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,04 µg 0,02 µg 1,44 %
Witamina B7 (biotyna)   9,00 µg 4,50 µg 18,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,10 mg 0,05 mg 1,67 %
Potas   186,00 mg 93,00 mg 9,30 %
Wapń   62,00 mg 31,00 mg 7,75 %
Fosfor   19,00 mg 9,50 mg 2,71 %
Magnez   20,00 mg 10,00 mg 5,33 %
Żelazo   0,86 mg 0,43 mg 6,14 %
Cynk   0,17 mg 0,09 mg 1,70 %
Miedź   0,10 mg 0,05 mg 9,50 %
Mangan   0,14 mg 0,07 mg 6,75 %
Chrom   10,50 µg 5,25 µg 26,25 %
Sód   10,00 mg 5,00 mg 0,42 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy