Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 50 g RWS *
Wartość energetyczna   362,00 kcal 181,00 kcal 18,10 %
Tłuszcz   3,59 g 1,80 g 5,13 %
Kw. tł. nasycone   0,51 g 0,25 g -
Węglowodany   76,89 g 38,45 g 29,57 %
Indeks glikemiczny 68
W tym cukry   0,64 g 0,32 g -
Białko   8,12 g 4,06 g 16,24 %
Sól   0,09 g 0,04 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,95 g 0,47 g 3,79 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,64 g 0,82 g 6,55 %
Skrobia   63,50 g 31,75 g -
Błonnik   7,30 g 3,65 g 24,33 %
Witamina A   11,00 µg 5,50 µg 1,38 %
Witamina E   0,42 mg 0,21 mg 3,50 %
Witamina K   0,30 µg 0,15 µg 0,40 %
Witamina B1 (tiamina)   0,39 mg 0,19 mg 35,00 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,20 mg 0,10 mg 14,36 %
Witamina B3 (niacyna)   3,63 mg 1,82 mg 22,70 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,30 mg 0,15 mg 21,71 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   25,00 µg 12,50 µg 12,50 %
Witamina B7 (biotyna)   2,30 µg 1,15 µg 4,60 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,43 mg 0,21 mg 7,08 %
Potas   287,00 mg 143,50 mg 14,35 %
Chlor   30,00 mg 15,00 mg 3,75 %
Wapń   6,00 mg 3,00 mg 0,75 %
Fosfor   241,00 mg 120,50 mg 34,43 %
Magnez   127,00 mg 63,50 mg 33,87 %
Żelazo   3,45 mg 1,73 mg 24,64 %
Cynk   1,82 mg 0,91 mg 18,20 %
Miedź   0,19 mg 0,10 mg 19,30 %
Mangan   0,50 mg 0,25 mg 24,90 %
Selen   15,50 µg 7,75 µg 28,18 %
Jod   0,50 µg 0,25 µg 0,33 %
Sód   35,00 mg 17,50 mg 1,46 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy