Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 50 g RWS *
Wartość energetyczna   66,00 kcal 33,00 kcal 3,30 %
Tłuszcz   0,44 g 0,22 g 0,63 %
Kw. tł. nasycone   0,10 g 0,05 g -
Węglowodany   16,53 g 8,27 g 6,36 %
Indeks glikemiczny 57
W tym cukry   14,30 g 7,15 g -
Białko   0,83 g 0,42 g 1,66 %
Sól   0,00 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,12 g 0,06 g 0,48 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,13 g 0,07 g 0,53 %
Błonnik   1,30 g 0,65 g 4,33 %
Witamina A   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina D   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina E   0,07 mg 0,04 mg 0,58 %
Witamina K   0,40 µg 0,20 µg 0,53 %
Witamina C   71,50 mg 35,75 mg 89,38 %
Witamina B1 (tiamina)   0,01 mg 0,01 mg 1,00 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,07 mg 0,03 mg 4,64 %
Witamina B3 (niacyna)   0,60 mg 0,30 mg 3,77 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,10 mg 0,05 mg 7,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   14,00 µg 7,00 µg 7,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,00 µg 0,00 µg -
Potas   171,00 mg 85,50 mg 8,55 %
Wapń   5,00 mg 2,50 mg 0,63 %
Fosfor   31,00 mg 15,50 mg 4,43 %
Magnez   10,00 mg 5,00 mg 2,67 %
Żelazo   0,31 mg 0,16 mg 2,21 %
Cynk   0,07 mg 0,04 mg 0,70 %
Miedź   0,15 mg 0,07 mg 14,80 %
Mangan   0,06 mg 0,03 mg 2,75 %
Selen   0,60 µg 0,30 µg 1,09 %
Sód   1,00 mg 0,50 mg 0,04 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy