Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Surówka colesław

Kod EAN 590687456966

Skład produktu: Kapusta biała, marchew, majonez wytworzony z jaj kurzych, natka pietruszki, cukier, sok z cytryny, sól, pieprz czarny.

Producent: Restauracja AUGUSTUS

Alergeny: Jaja i produkty pochodne.
Może zawierać także: Zboża zawierające gluten, Gorczyca i produkty pochodne, Inne orzechy i produkty pochodne, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę), Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne.

Przechowywanie: Przechowywać w temp. od 0 do +4 st. C; po otwarciu spożyć w ciągu 48h

Przygotowanie produktu do spozycia: Produkt gotowy do spożycia, nie wymaga podgrzewania; potrawę serwować schłodzoną.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Surówka coleslaw to wyśmienity dodatek do obiadu. Pasuje zarówno do mięs jak i pierogów. Surówka przyrządzana ze świeżej kapusty z dodatkiem marchewki i śmietany.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   80,00 kcal 160,00 kcal 4,00 %
Tłuszcz   4,30 g 8,60 g 6,14 %
Kw. tł. nasycone   0,30 g 0,60 g -
Węglowodany   7,30 g 14,60 g 2,81 %
Indeks glikemiczny 12
W tym cukry   6,40 g 12,80 g -
Białko   1,70 g 3,40 g 3,40 %
Sól   0,74 g 1,48 g -

Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Kw. tł. jednonienasycone   0,02 g 0,03 g 0,06 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,10 g 0,19 g 0,39 %
Skrobia   0,08 g 0,16 g -
Błonnik   2,17 g 4,34 g 7,23 %
Witamina A   45,03 µg 90,07 µg 5,63 %
Witamina E   1,45 mg 2,90 mg 12,09 %
Witamina C   46,22 mg 92,43 mg 57,77 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,12 mg 5,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,06 mg 0,12 mg 4,21 %
Witamina B3 (niacyna)   0,35 mg 0,69 mg 2,16 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,07 mg 0,14 mg 5,07 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   35,96 µg 71,92 µg 17,98 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,11 mg 0,22 mg 1,87 %
Potas   211,69 mg 423,38 mg 10,58 %
Wapń   61,44 mg 122,88 mg 7,68 %
Fosfor   29,83 mg 59,66 mg 4,26 %
Magnez   13,44 mg 26,88 mg 3,58 %
Żelazo   0,47 mg 0,94 mg 3,36 %
Cynk   0,30 mg 0,59 mg 2,95 %
Miedź   0,05 mg 0,10 mg 5,10 %
Mangan   0,20 mg 0,41 mg 10,15 %
Selen   0,86 µg 1,71 µg 1,56 %
Sód   16,66 mg 33,32 mg 0,69 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy