Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Kapusta zasmażana

Kod EAN 590687456960

Skład produktu: Kapusta biała, cebula, pomidory pelati, masło, koper, olej rzepakowy, woda, cukier, sól, marchewka, seler, por, pietruszka, pieprz czarny

Producent: Restauracja AUGUSTUS

Alergeny: Seler i produkty pochodne.
Może zawierać także: Zboża zawierające gluten, Gorczyca i produkty pochodne, Inne orzechy i produkty pochodne, Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę), Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne, Soja i produkty pochodne.

Przechowywanie: Przechowywać w temp. od 0 do +4 st. C; po otwarciu spożyć w ciągu 48h

Przygotowanie produktu do spozycia: Włożyć torebkę do wody o temp. 80 - 90 st. C, podgrzewać 7 - 9 min; Zawartość torebki przełożyć do naczynia, podgrzewać 4 - 6 min; Zawartość torebki przełożyć do naczynia, podgrzewać w mikrofali 2 - 3 min

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Kapusta zasmażana to danie, na które natychmiast nachodzi nas chętka gdy tylko na straganach pojawią sie mocno zielone główki młodej kapusty. Wyśmienity dodatek do dań głownych, szczególnie do kotletów schabowych, które z zasmażaną kapustą komponują się doskonale. Idelana na każdą porę roku.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Wartość energetyczna   61,00 kcal 122,00 kcal 3,05 %
Tłuszcz   3,40 g 6,80 g 4,86 %
Kw. tł. nasycone   1,30 g 2,60 g -
Węglowodany   5,10 g 10,20 g 1,96 %
Indeks glikemiczny 21
W tym cukry   4,40 g 8,80 g -
Białko   1,60 g 3,20 g 3,20 %
Sól   0,43 g 0,86 g -

Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 200 g RWS *
Kw. tł. jednonienasycone   0,12 g 0,24 g 0,48 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,13 g 0,26 g 0,51 %
Skrobia   0,10 g 0,19 g -
Błonnik   2,70 g 5,41 g 9,01 %
Witamina A   7,88 µg 15,76 µg 0,99 %
Witamina E   1,42 mg 2,84 mg 11,85 %
Witamina C   41,36 mg 82,72 mg 51,70 %
Witamina B1 (tiamina)   0,07 mg 0,14 mg 6,18 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,06 mg 0,11 mg 4,07 %
Witamina B3 (niacyna)   0,39 mg 0,77 mg 2,42 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,08 mg 0,17 mg 5,93 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   38,30 µg 76,59 µg 19,15 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,13 mg 0,26 mg 2,15 %
Potas   222,85 mg 445,71 mg 11,14 %
Wapń   71,47 mg 142,95 mg 8,93 %
Fosfor   34,33 mg 68,66 mg 4,90 %
Magnez   15,80 mg 31,59 mg 4,21 %
Żelazo   0,51 mg 1,01 mg 3,61 %
Cynk   0,33 mg 0,67 mg 3,33 %
Miedź   0,04 mg 0,09 mg 4,30 %
Mangan   0,28 mg 0,56 mg 14,05 %
Selen   0,82 µg 1,65 µg 1,50 %
Sód   17,58 mg 35,15 mg 0,73 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy