Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

dżem, porzeczkowy, niskosłodzony (czarna porzeczka)

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 15 g RWS *
Wartość energetyczna   161,00 kcal 24,15 kcal 8,05 %
Tłuszcz   0,10 g 0,02 g 0,14 %
Kw. tł. nasycone   0,01 g 0,00 g -
Węglowodany   39,60 g 5,94 g 15,23 %
Indeks glikemiczny 53
W tym cukry   36,80 g 5,52 g -
Białko   0,50 g 0,08 g 1,00 %
Sól   0,00 g 0,00 g -
Kw. tł. wielonienasycone   0,04 g 0,01 g 0,16 %
Błonnik   2,80 g 0,42 g 9,33 %
Witamina A   5,00 µg 0,75 µg 0,63 %
Witamina E   0,35 mg 0,05 mg 2,92 %
Witamina C   29,30 mg 4,40 mg 36,63 %
Witamina B1 (tiamina)   0,02 mg 0,00 mg 2,00 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,01 mg 0,00 mg 0,79 %
Witamina B3 (niacyna)   0,12 mg 0,02 mg 0,75 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,03 mg 0,00 mg 2,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   1,10 µg 0,17 µg 0,55 %
Potas   119,00 mg 17,85 mg 5,95 %
Wapń   14,00 mg 2,10 mg 1,75 %
Fosfor   20,00 mg 3,00 mg 2,86 %
Magnez   7,00 mg 1,05 mg 1,87 %
Żelazo   0,40 mg 0,06 mg 2,86 %
Cynk   0,12 mg 0,02 mg 1,20 %
Miedź   0,05 mg 0,01 mg 5,00 %
Mangan   0,26 mg 0,04 mg 13,00 %
Sód   1,00 mg 0,15 mg 0,04 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy