Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mleko, krowie, pasteryzowane 3,2% tłuszczu

Alergeny: Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 250 ml RWS *
Wartość energetyczna   61,00 kcal 152,50 kcal 3,05 %
Tłuszcz   3,20 g 8,00 g 4,57 %
Kw. tł. nasycone   1,92 g 4,80 g -
Węglowodany   4,80 g 12,00 g 1,85 %
Indeks glikemiczny 27
W tym cukry   4,78 g 11,95 g -
Białko   3,30 g 8,25 g 6,60 %
Sól   0,11 g 0,28 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,01 g 2,53 g 4,04 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,08 g 0,20 g 0,32 %
Witamina A   36,00 µg 90,00 µg 4,50 %
Witamina D   0,03 µg 0,08 µg 0,60 %
Witamina E   0,10 mg 0,25 mg 0,83 %
Witamina K   0,75 µg 1,88 µg 1,00 %
Witamina C   1,00 mg 2,50 mg 1,25 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,09 mg 3,27 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,17 mg 0,43 mg 12,14 %
Witamina B3 (niacyna)   0,10 mg 0,25 mg 0,63 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,05 mg 0,13 mg 3,57 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   5,00 µg 12,50 µg 2,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,40 µg 1,00 µg 16,00 %
Witamina B7 (biotyna)   1,60 µg 4,00 µg 3,20 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,31 mg 0,79 mg 5,23 %
Potas   139,00 mg 347,50 mg 6,95 %
Chlor   95,00 mg 237,50 mg 11,88 %
Wapń   118,00 mg 295,00 mg 14,75 %
Fosfor   85,00 mg 212,50 mg 12,14 %
Magnez   12,00 mg 30,00 mg 3,20 %
Żelazo   0,10 mg 0,25 mg 0,71 %
Cynk   0,32 mg 0,80 mg 3,20 %
Miedź   0,02 mg 0,05 mg 2,00 %
Mangan   0,02 mg 0,05 mg 1,00 %
Fluor   0,00 mg 0,01 mg 0,09 %
Selen   2,00 µg 5,00 µg 3,64 %
Chrom   6,00 µg 15,00 µg 15,00 %
Molibden   5,00 µg 12,50 µg 10,00 %
Jod   10,60 µg 26,50 µg 7,07 %
Sód   44,00 mg 110,00 mg 1,83 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy