Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
Jaja z wolnego wybiegu 10M
Producent: Farmio SA
Alergeny: Jaja i produkty pochodne.
Przechowywanie: Przechowywać w warunkach chłodniczych
Opinia eksperta
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 139,00 kcal | 6,95 % |
| Tłuszcz | 9,70 g | 13,86 % |
| Kw. tł. nasycone | 3,00 g | - |
| Węglowodany | 0,60 g | 0,23 % |
| Indeks glikemiczny | 0 | |
| W tym cukry | 0,00 g | - |
| Białko | 12,50 g | 25,00 % |
| Sól | 0,44 g | - |
| Kw. tł. jednonienasycone | 5,50 g | 22,00 % |
| Kw. tł. wielonienasycone | 1,20 g | 4,80 % |
| Chlor | 262,80 mg | 32,85 % |
| Sód | 175,20 mg | 7,30 % |
Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman
| Nazwa | W 100 g | RWS * |
| Alkohole wielowodorotlenowe (poliole) | 0,00 g | - |
| Skrobia | 0,00 g | - |
| Błonnik | 0,00 g | - |
| Witamina A | 280,00 µg | 35,00 % |
| Witamina D | 1,80 µg | 36,00 % |
| Witamina E | 0,75 mg | 6,25 % |
| Witamina K | 0,33 µg | 0,44 % |
| Witamina C | 0,00 mg | - |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5,45 % |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,55 mg | 39,29 % |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,07 mg | 0,41 % |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,11 mg | 7,86 % |
| Witamina B9 (kwas foliowy) | 68,00 µg | 34,00 % |
| Witamina B12 (kobalamina) | 1,80 µg | 72,00 % |
| Witamina B7 (biotyna) | 20,00 µg | 40,00 % |
| Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 1,25 mg | 20,83 % |
| Potas | 135,00 mg | 6,75 % |
| Wapń | 50,00 mg | 6,25 % |
| Fosfor | 200,00 mg | 28,57 % |
| Magnez | 12,50 mg | 3,33 % |
| Żelazo | 2,30 mg | 16,43 % |
| Cynk | 1,75 mg | 17,50 % |
| Miedź | 0,07 mg | 6,50 % |
| Mangan | 0,03 mg | 1,55 % |
| Fluor | 0,01 mg | 0,23 % |
| Selen | 31,00 µg | 56,36 % |
| Chrom | 0,22 µg | 0,55 % |
| Molibden | 6,50 µg | 13,00 % |
| Jod | 58,00 µg | 38,67 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy