Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 10 g RWS *
Wartość energetyczna   31,00 kcal 3,10 kcal 1,55 %
Tłuszcz   0,80 g 0,08 g 1,14 %
Kw. tł. nasycone   0,11 g 0,01 g -
Węglowodany   3,90 g 0,39 g 1,50 %
Indeks glikemiczny 20
W tym cukry   1,90 g 0,19 g -
Białko   4,10 g 0,41 g 8,20 %
Sól   0,01 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,02 g 0,00 g 0,08 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,51 g 0,05 g 2,04 %
Błonnik   2,50 g 0,25 g 8,33 %
Witamina A   567,00 µg 56,70 µg 70,88 %
Witamina E   1,60 mg 0,16 mg 13,33 %
Witamina K   212,70 µg 21,27 µg 283,60 %
Witamina C   41,00 mg 4,10 mg 51,25 %
Witamina B1 (tiamina)   0,08 mg 0,01 mg 7,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,09 mg 0,01 mg 6,21 %
Witamina B3 (niacyna)   0,35 mg 0,04 mg 2,19 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,18 mg 0,02 mg 12,86 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   64,00 µg 6,40 µg 32,00 %
Witamina B7 (biotyna)   0,40 µg 0,04 µg 0,80 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,08 mg 0,01 mg 1,25 %
Potas   252,00 mg 25,20 mg 12,60 %
Wapń   97,00 mg 9,70 mg 12,13 %
Fosfor   52,00 mg 5,20 mg 7,43 %
Magnez   26,00 mg 2,60 mg 6,93 %
Żelazo   1,30 mg 0,13 mg 9,29 %
Cynk   0,51 mg 0,05 mg 5,10 %
Miedź   0,07 mg 0,01 mg 7,00 %
Mangan   0,53 mg 0,05 mg 26,50 %
Selen   0,60 µg 0,06 µg 1,09 %
Chrom   7,00 µg 0,70 µg 17,50 %
Molibden   10,00 µg 1,00 µg 20,00 %
Jod   6,60 µg 0,66 µg 4,40 %
Sód   3,00 mg 0,30 mg 0,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy