Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mleko, krowie, serwatka płynna

Alergeny: Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 125 ml RWS *
Wartość energetyczna   24,00 kcal 30,00 kcal 1,20 %
Tłuszcz   0,10 g 0,13 g 0,14 %
Kw. tł. nasycone   0,05 g 0,06 g -
Węglowodany   5,10 g 6,38 g 1,96 %
Indeks glikemiczny 33
W tym cukry   5,12 g 6,40 g -
Białko   0,80 g 1,00 g 1,60 %
Sól   0,11 g 0,14 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,02 g 0,03 g 0,08 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,00 g 0,01 g 0,02 %
Witamina A   4,00 µg 5,00 µg 0,50 %
Witamina D   0,04 µg 0,05 µg 0,74 %
Witamina E   0,00 mg 0,00 mg 0,01 %
Witamina C   0,10 mg 0,13 mg 0,13 %
Witamina B1 (tiamina)   0,04 mg 0,05 mg 3,64 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,14 mg 0,18 mg 10,00 %
Witamina B3 (niacyna)   0,10 mg 0,13 mg 0,63 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,04 mg 0,05 mg 2,86 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   1,00 µg 1,25 µg 0,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,10 µg 0,13 µg 4,00 %
Witamina B7 (biotyna)   0,36 µg 0,45 µg 0,72 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,38 mg 0,48 mg 6,35 %
Potas   129,00 mg 161,25 mg 6,45 %
Chlor   95,00 mg 118,75 mg 11,88 %
Wapń   68,00 mg 85,00 mg 8,50 %
Fosfor   40,00 mg 50,00 mg 5,71 %
Magnez   1,00 mg 1,25 mg 0,27 %
Żelazo   0,10 mg 0,13 mg 0,71 %
Cynk   0,05 mg 0,06 mg 0,50 %
Miedź   0,00 mg 0,00 mg 0,30 %
Mangan   0,01 mg 0,01 mg 0,50 %
Selen   1,80 µg 2,25 µg 3,27 %
Jod   8,00 µg 10,00 µg 5,33 %
Sód   45,00 mg 56,25 mg 1,88 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy