Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 46,00 kcal | 2,30 % |
| Tłuszcz | 0,70 g | 1,00 % |
| Kw. tł. nasycone | 0,30 g | - |
| Węglowodany | 4,00 g | 1,54 % |
| Indeks glikemiczny | 0 | |
| W tym cukry | 0,00 g | - |
| Białko | 4,00 g | 8,00 % |
| Sól | 0,05 g | - |
| Kw. tł. jednonienasycone | 0,01 g | 0,04 % |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0,26 g | 1,04 % |
| Skrobia | 0,10 g | - |
| Błonnik | 3,80 g | 12,67 % |
| Witamina A | 892,00 µg | 111,50 % |
| Witamina E | 1,70 mg | 14,17 % |
| Witamina C | 120,00 mg | 150,00 % |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,11 mg | 10,00 % |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,20 mg | 14,29 % |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,60 mg | 10,00 % |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,27 mg | 19,29 % |
| Potas | 530,00 mg | 26,50 % |
| Wapń | 157,00 mg | 19,63 % |
| Fosfor | 56,00 mg | 8,00 % |
| Magnez | 30,00 mg | 8,00 % |
| Żelazo | 1,70 mg | 12,14 % |
| Cynk | 0,44 mg | 4,40 % |
| Miedź | 0,09 mg | 9,00 % |
| Mangan | 0,55 mg | 27,50 % |
| Sód | 50,00 mg | 2,08 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy