Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

Mąka pełnoziarnista, 3 Zboża

Kod EAN 5900049001288

Producent: LUBELLA FOOD Sp. zo.o. Sp.k.

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Składniki: mąka pełnoziarnista: pszenna, żytnia, orkiszowa.

Opinia eksperta

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 130 g RWS *
Wartość energetyczna   365,00 kcal 474,50 kcal 18,25 %
Tłuszcz   2,30 g 2,99 g 3,29 %
Kw. tł. nasycone   0,50 g 0,65 g -
Węglowodany   67,00 g 87,10 g 25,77 %
Indeks glikemiczny 45
W tym cukry   4,00 g 5,20 g -
Białko   14,00 g 18,20 g 28,00 %
Sól   0,03 g 0,04 g -
Błonnik   10,00 g 13,00 g 33,33 %
Fosfor   340,00 mg 442,00 mg 48,57 %
Magnez   80,00 mg 104,00 mg 21,33 %
Żelazo   3,46 mg 4,50 mg 24,71 %

Wartości odżywcze obliczone programem DrDietman

Nazwa W 100 g W porcji 130 g RWS *
Kw. tł. jednonienasycone   0,50 g 0,65 g 2,00 %
Kw. tł. wielonienasycone   1,30 g 1,69 g 5,20 %
Alkohole wielowodorotlenowe (poliole)   0,00 g 0,00 g -
Skrobia   53,00 g 68,90 g -
Witamina A   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina D   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina E   1,40 mg 1,82 mg 11,67 %
Witamina K   1,50 µg 1,95 µg 2,00 %
Witamina C   0,00 mg 0,00 mg -
Witamina B1 (tiamina)   0,38 mg 0,49 mg 34,36 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,10 mg 0,13 mg 7,14 %
Witamina B3 (niacyna)   3,00 mg 3,90 mg 18,75 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,40 mg 0,52 mg 28,79 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   74,00 µg 96,20 µg 37,00 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,00 µg 0,00 µg -
Witamina B7 (biotyna)   6,00 µg 7,80 µg 12,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,50 mg 0,65 mg 8,33 %
Potas   300,00 mg 390,00 mg 15,00 %
Chlor   18,00 mg 23,40 mg 2,25 %
Wapń   30,00 mg 39,00 mg 3,75 %
Cynk   2,66 mg 3,46 mg 26,60 %
Miedź   0,56 mg 0,73 mg 55,90 %
Mangan   4,19 mg 5,44 mg 209,25 %
Fluor   0,10 mg 0,13 mg 2,86 %
Selen   35,00 µg 45,50 µg 63,64 %
Chrom   0,00 µg 0,00 µg -
Molibden   40,00 µg 52,00 µg 80,00 %
Jod   5,00 µg 6,50 µg 3,33 %
Sód   12,00 mg 15,60 mg 0,50 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy