Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mąka chleba świętojańskiego (karob)

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 5 g RWS *
Wartość energetyczna   260,00 kcal 13,00 kcal 13,00 %
Tłuszcz   0,65 g 0,03 g 0,93 %
Kw. tł. nasycone   0,09 g 0,00 g -
Węglowodany   88,88 g 4,44 g 34,18 %
Indeks glikemiczny 15
W tym cukry   49,08 g 2,45 g -
Białko   4,62 g 0,23 g 9,24 %
Sól   0,09 g 0,00 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,20 g 0,01 g 0,79 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,22 g 0,01 g 0,86 %
Skrobia   5,70 g 0,29 g -
Błonnik   39,80 g 1,99 g 132,67 %
Witamina A   1,00 µg 0,05 µg 0,13 %
Witamina E   0,63 mg 0,03 mg 5,25 %
Witamina C   0,00 mg 0,00 mg -
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,00 mg 4,82 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,46 mg 0,02 mg 32,93 %
Witamina B3 (niacyna)   1,90 mg 0,09 mg 11,86 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,37 mg 0,02 mg 26,14 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,05 mg 0,00 mg 0,78 %
Potas   3,00 mg 0,15 mg 0,15 %
Chlor   70,00 mg 3,50 mg 8,75 %
Wapń   348,00 mg 17,40 mg 43,50 %
Fosfor   39,00 mg 1,95 mg 5,57 %
Magnez   54,00 mg 2,70 mg 14,40 %
Żelazo   2,94 mg 0,15 mg 21,00 %
Cynk   0,92 mg 0,05 mg 9,20 %
Miedź   2,00 mg 0,10 mg 200,00 %
Mangan   94,00 mg 4,70 mg 4700,00 %
Selen   54,00 µg 2,70 µg 98,18 %
Jod   827,00 µg 41,35 µg 551,33 %
Sód   35,00 mg 1,75 mg 1,46 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy