Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

orzechy, kasztan, gotowany (duszony)

Alergeny: Inne orzechy i produkty pochodne.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 50 g RWS *
Wartość energetyczna   131,00 kcal 65,50 kcal 6,55 %
Tłuszcz   1,40 g 0,70 g 2,00 %
Kw. tł. nasycone   0,30 g 0,15 g -
Węglowodany   27,80 g 13,90 g 10,69 %
Indeks glikemiczny 80
W tym cukry   6,06 g 3,03 g -
Białko   2,00 g 1,00 g 4,00 %
Sól   0,07 g 0,03 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,50 g 0,25 g 2,00 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,50 g 0,25 g 2,00 %
Witamina A   1,00 µg 0,50 µg 0,13 %
Witamina C   26,70 mg 13,35 mg 33,38 %
Witamina B1 (tiamina)   0,10 mg 0,05 mg 9,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,10 mg 0,05 mg 7,14 %
Witamina B3 (niacyna)   0,70 mg 0,35 mg 4,38 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,20 mg 0,10 mg 14,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   38,00 µg 19,00 µg 19,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,30 mg 0,15 mg 5,00 %
Potas   715,00 mg 357,50 mg 35,75 %
Wapń   46,00 mg 23,00 mg 5,75 %
Fosfor   99,00 mg 49,50 mg 14,14 %
Magnez   54,00 mg 27,00 mg 14,40 %
Żelazo   1,70 mg 0,85 mg 12,14 %
Cynk   0,30 mg 0,15 mg 3,00 %
Miedź   0,50 mg 0,25 mg 50,00 %
Mangan   0,90 mg 0,45 mg 45,00 %
Molibden   0,54 µg 0,27 µg 1,08 %
Sód   27,00 mg 13,50 mg 1,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy