Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

makaron, razowy, gotowany bez soli

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 150 g RWS *
Wartość energetyczna   124,00 kcal 186,00 kcal 6,20 %
Tłuszcz   0,50 g 0,75 g 0,71 %
Kw. tł. nasycone   0,10 g 0,15 g -
Węglowodany   26,50 g 39,75 g 10,19 %
Indeks glikemiczny 50
Białko   5,30 g 7,95 g 10,60 %
Sól   0,01 g 0,02 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,10 g 0,15 g 0,40 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,20 g 0,30 g 0,80 %
Skrobia   24,60 g 36,90 g -
Błonnik   4,50 g 6,75 g 15,00 %
Witamina A   3,00 µg 4,50 µg 0,38 %
Witamina E   0,30 mg 0,45 mg 2,50 %
Witamina K   0,80 µg 1,20 µg 1,07 %
Witamina B1 (tiamina)   0,10 mg 0,15 mg 9,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,07 mg 0,11 mg 5,00 %
Witamina B3 (niacyna)   0,70 mg 1,05 mg 4,38 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,10 mg 0,15 mg 7,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   5,00 µg 7,50 µg 2,50 %
Witamina B7 (biotyna)   4,50 µg 6,75 µg 9,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,40 mg 0,60 mg 6,67 %
Potas   44,00 mg 66,00 mg 2,20 %
Chlor   110,00 mg 165,00 mg 13,75 %
Wapń   15,00 mg 22,50 mg 1,88 %
Fosfor   89,00 mg 133,50 mg 12,71 %
Magnez   30,00 mg 45,00 mg 8,00 %
Żelazo   1,10 mg 1,65 mg 7,86 %
Cynk   0,80 mg 1,20 mg 8,00 %
Miedź   0,20 mg 0,30 mg 20,00 %
Mangan   1,40 mg 2,10 mg 70,00 %
Fluor   0,13 mg 0,20 mg 3,71 %
Selen   25,90 µg 38,85 µg 47,09 %
Jod   3,40 µg 5,10 µg 2,27 %
Sód   5,00 mg 7,50 mg 0,21 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy