Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

makaron, razowy

Alergeny: Zboża zawierające gluten.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 70 g RWS *
Wartość energetyczna   348,00 kcal 243,60 kcal 17,40 %
Tłuszcz   1,40 g 0,98 g 2,00 %
Kw. tł. nasycone   0,30 g 0,21 g -
Węglowodany   75,00 g 52,50 g 28,85 %
Indeks glikemiczny 37
Białko   14,60 g 10,22 g 29,20 %
Sól   0,03 g 0,02 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,20 g 0,14 g 0,80 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,60 g 0,42 g 2,40 %
Skrobia   60,60 g 42,42 g -
Błonnik   8,30 g 5,81 g 27,67 %
Witamina E   0,35 mg 0,25 mg 2,92 %
Witamina B1 (tiamina)   0,50 mg 0,35 mg 45,45 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,10 mg 0,07 mg 7,14 %
Witamina B3 (niacyna)   5,10 mg 3,57 mg 31,87 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,20 mg 0,14 mg 14,29 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   57,00 µg 39,90 µg 28,50 %
Witamina B7 (biotyna)   13,00 µg 9,10 µg 26,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,00 mg 0,70 mg 16,67 %
Potas   215,00 mg 150,50 mg 10,75 %
Chlor   90,00 mg 63,00 mg 11,25 %
Wapń   40,00 mg 28,00 mg 5,00 %
Fosfor   258,00 mg 180,60 mg 36,86 %
Magnez   143,00 mg 100,10 mg 38,13 %
Żelazo   3,60 mg 2,52 mg 25,71 %
Cynk   2,40 mg 1,68 mg 24,00 %
Miedź   0,50 mg 0,35 mg 50,00 %
Mangan   3,10 mg 2,17 mg 155,00 %
Jod   10,00 µg 7,00 µg 6,67 %
Sód   11,00 mg 7,70 mg 0,46 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy