Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

jajo, kurze, całe, smażone na maśle

Alergeny: Jaja i produkty pochodne.

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 70 g RWS *
Wartość energetyczna   266,04 kcal 186,23 kcal 13,30 %
Tłuszcz   24,72 g 17,30 g 35,31 %
Kw. tł. nasycone   13,47 g 9,43 g -
Węglowodany   0,58 g 0,41 g 0,22 %
Białko   10,21 g 7,15 g 20,42 %
Kw. tł. jednonienasycone   8,20 g 5,74 g 32,79 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,84 g 0,59 g 3,35 %
Witamina A   354,20 µg 247,94 µg 44,27 %
Witamina D   0,15 µg 0,11 µg 3,04 %
Witamina E   1,09 mg 0,76 mg 9,07 %
Witamina B1 (tiamina)   0,06 mg 0,04 mg 5,09 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,45 mg 0,31 mg 31,79 %
Witamina B3 (niacyna)   0,05 mg 0,03 mg 0,29 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,07 mg 0,05 mg 5,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   35,80 µg 25,06 µg 17,90 %
Witamina B12 (kobalamina)   1,45 µg 1,01 µg 57,88 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   1,17 mg 0,82 mg 19,55 %
Potas   115,80 mg 81,06 mg 5,79 %
Wapń   41,57 mg 29,10 mg 5,20 %
Fosfor   160,10 mg 112,07 mg 22,87 %
Magnez   9,80 mg 6,86 mg 2,61 %
Żelazo   1,47 mg 1,03 mg 10,53 %
Cynk   1,36 mg 0,95 mg 13,60 %
Miedź   0,05 mg 0,03 mg 4,70 %
Mangan   0,03 mg 0,02 mg 1,35 %
Selen   25,04 µg 17,53 µg 45,53 %
Molibden   11,00 µg 7,70 µg 22,00 %
Jod   55,00 µg 38,50 µg 36,67 %
Sód   310,00 mg 217,00 mg 12,92 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy