Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

grzyby, pieczarki, marynowane

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 50 g RWS *
Wartość energetyczna   30,00 kcal 15,00 kcal 1,50 %
Tłuszcz   0,53 g 0,27 g 0,76 %
Kw. tł. nasycone   0,09 g 0,04 g -
Węglowodany   5,34 g 2,67 g 2,05 %
Indeks glikemiczny 49
Białko   1,88 g 0,94 g 3,76 %
Sól   1,00 g 0,50 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,04 g 0,02 g 0,15 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,28 g 0,14 g 1,13 %
Skrobia   0,80 g 0,40 g -
Błonnik   3,41 g 1,71 g 11,37 %
Witamina A   1,00 µg 0,50 µg 0,13 %
Witamina D   1,34 µg 0,67 µg 26,80 %
Witamina E   0,10 mg 0,05 mg 0,85 %
Witamina C   8,09 mg 4,04 mg 10,11 %
Witamina B1 (tiamina)   0,02 mg 0,01 mg 1,55 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,40 mg 0,20 mg 28,21 %
Witamina B3 (niacyna)   4,94 mg 2,47 mg 30,86 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,04 mg 0,02 mg 3,07 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   16,74 µg 8,37 µg 8,37 %
Witamina B7 (biotyna)   16,00 µg 8,00 µg 32,00 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   2,01 mg 1,00 mg 33,48 %
Potas   263,64 mg 131,82 mg 13,18 %
Wapń   12,60 mg 6,30 mg 1,57 %
Fosfor   128,86 mg 64,43 mg 18,41 %
Magnez   14,49 mg 7,25 mg 3,86 %
Żelazo   1,43 mg 0,72 mg 10,23 %
Cynk   0,52 mg 0,26 mg 5,21 %
Miedź   0,38 mg 0,19 mg 38,30 %
Mangan   0,07 mg 0,03 mg 3,45 %
Selen   11,08 µg 5,54 µg 20,15 %
Chrom   9,00 µg 4,50 µg 22,50 %
Sód   400,00 mg 200,00 mg 16,67 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy