Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
drób, kurczak, z nadzieniem polskim (produkt złożony)
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 234,00 kcal | 11,70 % |
| Tłuszcz | 23,97 g | 34,24 % |
| Kw. tł. nasycone | 7,95 g | - |
| Węglowodany | 3,46 g | 1,33 % |
| Indeks glikemiczny | 74 | |
| Białko | 19,28 g | 38,56 % |
| Kw. tł. jednonienasycone | 13,94 g | 55,77 % |
| Kw. tł. wielonienasycone | 4,46 g | 17,85 % |
| Skrobia | 0,00 g | - |
| Błonnik | 0,21 g | 0,69 % |
| Witamina A | 287,21 µg | 35,90 % |
| Witamina D | 6,29 µg | 125,83 % |
| Witamina E | 0,21 mg | 1,77 % |
| Witamina C | 1,55 mg | 1,93 % |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,09 mg | 7,86 % |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,29 mg | 20,68 % |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,75 mg | 35,91 % |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,41 mg | 29,02 % |
| Witamina B9 (kwas foliowy) | 37,56 µg | 18,78 % |
| Witamina B12 (kobalamina) | 1,21 µg | 48,27 % |
| Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 0,98 mg | 16,25 % |
| Potas | 254,44 mg | 12,72 % |
| Wapń | 23,12 mg | 2,89 % |
| Fosfor | 185,28 mg | 26,47 % |
| Magnez | 19,84 mg | 5,29 % |
| Żelazo | 1,83 mg | 13,11 % |
| Cynk | 1,49 mg | 14,93 % |
| Miedź | 0,07 mg | 6,99 % |
| Mangan | 0,08 mg | 3,88 % |
| Selen | 23,66 µg | 43,01 % |
| Sód | 320,81 mg | 13,37 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy