Tabele Wartości
Odżywczych
Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.
Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
Zobacz więcejDla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.
Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.
Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.
Ukryj
E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00
desery, kisiel, z soku owocowego (produkt złożony)
Wartość odżywcza produktu
| Nazwa | W 100 g | RWS * |
| Wartość energetyczna | 69,00 kcal | 3,45 % |
| Tłuszcz | 0,07 g | 0,10 % |
| Kw. tł. nasycone | 0,02 g | - |
| Węglowodany | 17,04 g | 6,55 % |
| Indeks glikemiczny | 73 | |
| Białko | 0,59 g | 1,19 % |
| Kw. tł. jednonienasycone | 0,02 g | 0,10 % |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0,03 g | 0,12 % |
| Błonnik | 0,26 g | 0,85 % |
| Witamina A | 7,90 µg | 0,99 % |
| Witamina E | 0,07 mg | 0,58 % |
| Witamina C | 26,32 mg | 32,90 % |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4,00 % |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,02 mg | 1,54 % |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,30 mg | 1,87 % |
| Witamina B6 (pirydoksyna) | 0,08 mg | 5,73 % |
| Witamina B9 (kwas foliowy) | 11,77 µg | 5,88 % |
| Witamina B5 (kwas pantotenowy) | 0,13 mg | 2,20 % |
| Potas | 139,70 mg | 6,99 % |
| Wapń | 7,65 mg | 0,96 % |
| Fosfor | 14,24 mg | 2,03 % |
| Magnez | 9,12 mg | 2,43 % |
| Żelazo | 0,30 mg | 2,12 % |
| Cynk | 0,05 mg | 0,52 % |
| Miedź | 0,02 mg | 2,20 % |
| Mangan | 0,03 mg | 1,49 % |
| Selen | 0,15 µg | 0,27 % |
| Sód | 3,95 mg | 0,16 % |
* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal
Komentarze
* - te pola są obowiązkowe
Brak komentarzy