Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

kasza, jaglana, ze śliwkami (produkt złożony)

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g RWS *
Wartość energetyczna   120,00 kcal 6,00 %
Tłuszcz   3,68 g 5,25 %
Kw. tł. nasycone   1,77 g -
Węglowodany   18,72 g 7,20 %
Indeks glikemiczny 59
Białko   4,48 g 8,96 %
Kw. tł. jednonienasycone   1,18 g 4,72 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,35 g 1,39 %
Błonnik   1,16 g 3,85 %
Witamina A   66,88 µg 8,36 %
Witamina D   8,14 µg 162,88 %
Witamina E   0,42 mg 3,49 %
Witamina C   2,06 mg 2,58 %
Witamina B1 (tiamina)   0,15 mg 13,56 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,20 mg 14,01 %
Witamina B3 (niacyna)   0,54 mg 3,40 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,16 mg 11,38 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   14,10 µg 7,05 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,33 µg 13,33 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,51 mg 8,44 %
Potas   168,03 mg 8,40 %
Wapń   63,81 mg 7,98 %
Fosfor   98,67 mg 14,10 %
Magnez   24,73 mg 6,59 %
Żelazo   1,29 mg 9,20 %
Cynk   0,87 mg 8,69 %
Miedź   0,17 mg 16,65 %
Mangan   0,34 mg 17,02 %
Selen   5,65 µg 10,27 %
Sód   174,61 mg 7,28 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy