Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

makaron, kukurydziany, gotowany

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 90 g RWS *
Wartość energetyczna   126,00 kcal 113,40 kcal 6,30 %
Tłuszcz   0,73 g 0,66 g 1,04 %
Kw. tł. nasycone   0,10 g 0,09 g -
Węglowodany   27,91 g 25,12 g 10,73 %
Indeks glikemiczny 90
W tym cukry   1,82 g 1,64 g -
Białko   2,63 g 2,37 g 5,26 %
Sól   0,01 g 0,01 g -
Kw. tł. jednonienasycone   0,19 g 0,17 g 0,76 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,33 g 0,29 g 1,30 %
Skrobia   33,00 g 29,70 g -
Błonnik   4,80 g 4,32 g 16,00 %
Witamina A   3,00 µg 2,70 µg 0,38 %
Witamina E   0,33 mg 0,30 mg 2,75 %
Witamina K   0,50 µg 0,45 µg 0,67 %
Witamina B1 (tiamina)   0,05 mg 0,05 mg 4,82 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,02 mg 0,02 mg 1,64 %
Witamina B3 (niacyna)   0,56 mg 0,50 mg 3,48 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,06 mg 0,05 mg 4,14 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   6,00 µg 5,40 µg 3,00 %
Witamina B7 (biotyna)   1,80 µg 1,62 µg 3,60 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,13 mg 0,12 mg 2,13 %
Potas   31,00 mg 27,90 mg 1,55 %
Chlor   60,00 mg 54,00 mg 7,50 %
Wapń   1,00 mg 0,90 mg 0,13 %
Fosfor   76,00 mg 68,40 mg 10,86 %
Magnez   36,00 mg 32,40 mg 9,60 %
Żelazo   0,25 mg 0,23 mg 1,79 %
Cynk   0,63 mg 0,57 mg 6,30 %
Miedź   0,06 mg 0,06 mg 6,40 %
Mangan   0,15 mg 0,14 mg 7,65 %
Fluor   0,03 mg 0,03 mg 0,86 %
Selen   2,80 µg 2,52 µg 5,09 %
Chrom   10,00 µg 9,00 µg 25,00 %
Molibden   6,50 µg 5,85 µg 13,00 %
Jod   10,00 µg 9,00 µg 6,67 %
Sód   3,00 mg 2,70 mg 0,13 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy