Uruchom Program Drdietman

Dobre odżywianie jest konieczne dla zdrowia. Żeby jeść zdrowo, musisz wiedzieć, co jesz. Odpowiednia wiedza o produktach spożywczych pomoże Ci w ich trafnym doborze. Umożliwi też, niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia, okresowe sprawdzanie zbilansowania Twojego odżywiania. Jest zatem niezwykle ważne, żeby każda zainteresowana osoba mogła bez problemu dotrzeć do informacji o wszystkich obecnych na rynku wyrobach spożywczych.

Dlatego odpowiednia informacja o produktach spożywczych powinna być zdromadzona w jednym, łatwo dostępnym miejscu.

Zobacz więcej

Dla umożliwenia wszystkim konsumentom korzystania z prawa do ochrony zdrowia Portal jedzdobrze.pl udostępnia Tabele wartości odżywczych. Każdy producent lub importer żywności może publikować w nich informacje o swoich wyrobach.

Dbałość o zdrowie klientów nakazuje tym osobom podawanie w Tabelach nie tylko informacji, których publikowanie jest obligatoryjne. Powinny być w nich także zamieszczone wszelkie informacje o danym wyrobie, mogące mieć wpływ na zdrowie osoby, która go spożyje.

Poprzez publikowanie w Tabelach wartości odżywczych informacji o swoich wyrobach producent lub importer żywności manifestuje, że prowadzi działaność w sposób odpowiedzialny społecznie.

Ukryj

"Nic nie potrafi nam dać
tyle zdrowia i tyle przyjemności,
co jedzenie"

E-mail: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 570 950 952, Godz. pracy 8:00 - 16:00

BRAK ZDJĘCIA

mleko, kobiece

Alergeny: Mleko i produkty z mleka (zawierające laktozę).

Sprawdź gdzie możesz kupić ten produkt.

Wartość odżywcza produktu

Nazwa W 100 g W porcji 50 g RWS *
Wartość energetyczna   70,00 kcal 35,00 kcal 3,50 %
Tłuszcz   4,30 g 2,15 g 6,14 %
Kw. tł. nasycone   2,01 g 1,00 g -
Węglowodany   7,00 g 3,50 g 2,69 %
Indeks glikemiczny 25
W tym cukry   6,89 g 3,45 g -
Białko   1,30 g 0,65 g 2,60 %
Sól   0,04 g 0,02 g -
Kw. tł. jednonienasycone   1,66 g 0,83 g 6,63 %
Kw. tł. wielonienasycone   0,50 g 0,25 g 1,99 %
Błonnik   34,00 g 17,00 g 113,33 %
Witamina A   61,00 µg 30,50 µg 7,63 %
Witamina D   0,08 µg 0,04 µg 1,50 %
Witamina E   0,08 mg 0,04 mg 0,67 %
Witamina K   0,30 µg 0,15 µg 0,40 %
Witamina C   5,00 mg 2,50 mg 6,25 %
Witamina B1 (tiamina)   0,01 mg 0,01 mg 1,27 %
Witamina B2 (ryboflawina)   0,04 mg 0,02 mg 2,57 %
Witamina B3 (niacyna)   0,18 mg 0,09 mg 1,11 %
Witamina B6 (pirydoksyna)   0,01 mg 0,01 mg 0,79 %
Witamina B9 (kwas foliowy)   5,00 µg 2,50 µg 2,50 %
Witamina B12 (kobalamina)   0,05 µg 0,03 µg 2,00 %
Witamina B7 (biotyna)   0,70 µg 0,35 µg 1,40 %
Witamina B5 (kwas pantotenowy)   0,22 mg 0,11 mg 3,72 %
Potas   51,00 mg 25,50 mg 2,55 %
Chlor   42,00 mg 21,00 mg 5,25 %
Wapń   32,00 mg 16,00 mg 4,00 %
Fosfor   14,00 mg 7,00 mg 2,00 %
Magnez   3,00 mg 1,50 mg 0,80 %
Żelazo   0,03 mg 0,02 mg 0,21 %
Cynk   0,17 mg 0,09 mg 1,70 %
Miedź   0,05 mg 0,03 mg 5,20 %
Mangan   0,03 mg 0,01 mg 1,30 %
Selen   1,80 µg 0,90 µg 3,27 %
Jod   7,00 µg 3,50 µg 4,67 %
Sód   17,00 mg 8,50 mg 0,71 %


* RWS - referencyjna wartość spożywcza (100g/100ml produktu) dla przeciętnej dorosłej osoby 8400 kJ / 2000 kcal

Komentarze

To pole jest wymagane.
To pole jest wymagane.

* - te pola są obowiązkowe

Brak komentarzy