Składniki odżywcze produktu: kasza, jęczmienna, pęczak
| Nazwa | W 100 g. |
| Energia | 351 kcal |
| Białko | 8.4 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Węglowodany | 74.9 g |
| Indeks glikemiczny | 45 |
| Woda | 13.6 g |
| Błonnik | 5.4 g |
| Wapń | 20 mg |
| Żelazo | 1.9 mg |
| Magnez | 45 mg |
| Fosfor | 181 mg |
| Potas | 228 mg |
| Sód | 5 mg |
| Cynk | 0.92 mg |
| Miedź | 0.18 mg |
| Mangan | 0.75 mg |
| Selen | 37.7 mcg |
| Witamina A (RAE) | 1 mcg_RAE |
| Witamina E | 0.47 mg |
| Witamina B1 | 0.14 mg |
| Witamina B2 | 0.04 mg |
| Witamina B3 | 2.19 mg |
| Witamina B5 | 0.28 mg |
| Witamina B6 | 0.24 mg |
| Tryptofan | 0.12 g |
| Treonina | 0.28 g |
| Izoleucyna | 0.34 g |
| Leucyna | 0.59 g |
| Lizyna | 0.25 g |
| Metionina | 0.15 g |
| Fenyloalanina | 0.44 g |
| Walina | 0.46 g |
| Kw. tł. nasycone | 0.35 g |
| Kw. tł. jednonienasycone | 0.17 g |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0.92 g |
| Kwas Foliowy | 23 mcg_DFE |