Składniki odżywcze produktu: owoce morza, małże, świeże
| Nazwa | W 100 g. |
| Energia | 99 kcal |
| Białko | 12.77 g |
| Tłuszcze | 0.41 g |
| Węglowodany | 10.62 g |
| Indeks glikemiczny | 50 |
| Woda | 73.82 g |
| Wapń | 8 mg |
| Żelazo | 0.31 mg |
| Magnez | 43 mg |
| Fosfor | 282 mg |
| Potas | 103 mg |
| Sód | 795 mg |
| Cynk | 0.33 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Selen | 23.6 mcg |
| Witamina A (RAE) | 20 mcg_RAE |
| Witamina B1 | 0.01 mg |
| Witamina B2 | 0.02 mg |
| Witamina B3 | 0.31 mg |
| Witamina B5 | 0.07 mg |
| Witamina B6 | 0.03 mg |
| Witamina B12 | 1.6 mcg |
| Kwas Foliowy | 2 mcg_DFE |
| Tryptofan | 0.08 g |
| Treonina | 0.62 g |
| Izoleucyna | 0.6 g |
| Leucyna | 1.01 g |
| Lizyna | 1.17 g |
| Metionina | 0.43 g |
| Fenyloalanina | 0.5 g |
| Walina | 0.65 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Kw. tł. nasycone | 0.08 g |
| Kw. tł. jednonienasycone | 0.06 g |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0.21 g |