Składniki odżywcze produktu: grzyby, rydze
| Nazwa | W 100 g. |
| Energia | 25 kcal |
| Białko | 2.9 g |
| Tłuszcze | 0.33 g |
| Węglowodany | 4.08 g |
| Indeks glikemiczny | 36 |
| Woda | 91.83 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Wapń | 5 mg |
| Żelazo | 1.04 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potas | 370 mg |
| Sód | 4 mg |
| Cynk | 0.73 mg |
| Miedź | 0.49 mg |
| Mangan | 0.11 mg |
| Selen | 8.8 mcg |
| Witamina D | 76 IU |
| Witamina E | 0.12 mg |
| Witamina C | 2.3 mg |
| Witamina B1 | 0.09 mg |
| Witamina B2 | 0.42 mg |
| Witamina B3 | 4.04 mg |
| Witamina B5 | 1.46 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg |
| Witamina B12 | 0.04 mcg |
| Kwas Foliowy | 12 mcg_DFE |
| Tryptofan | 0.07 g |
| Treonina | 0.13 g |
| Izoleucyna | 0.12 g |
| Leucyna | 0.18 g |
| Lizyna | 0.29 g |
| Metionina | 0.06 g |
| Fenyloalanina | 0.11 g |
| Walina | 0.13 g |
| Kw. tł. nasycone | 0.05 g |
| Kw. tł. jednonienasycone | 0.01 g |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0.14 g |