logowanie

przypomnij hasło | zarejestruj się

Składniki odżywcze produktu: Warszawa, Augustus, Pierogi z soczewicą

Nazwa W 100 g. Typowa porcja
Energia 210 kcal 893 kcal
Białko 4.72 g 20.04 g
Tłuszcze 14.09 g 59.88 g
Węglowodany 19.33 g 82.17 g
Indeks glikemiczny 33
Tryptofan 0.06 g 0.25 g
Treonina 0.18 g 0.77 g
Izoleucyna 0.21 g 0.89 g
Leucyna 0.35 g 1.48 g
Lizyna 0.26 g 1.1 g
Metionina 0.08 g 0.34 g
Fenyloalanina 0.23 g 0.98 g
Walina 0.24 g 1.04 g
Kw. tł. nasycone 3.93 g 16.69 g
Kw. tł. jednonienasycone 5.9 g 25.08 g
Kw. tł. wielonienasycone 3.33 g 14.17 g
Cholesterol 19.51 mg 82.91 mg
Błonnik 1.92 g 8.18 g
Woda 60.78 g 258.3 g
Wapń 38.94 mg 165.49 mg
Żelazo 1.17 mg 4.95 mg
Magnez 19.5 mg 82.87 mg
Fosfor 63.65 mg 270.49 mg
Potas 198.37 mg 843.06 mg
Sód 270.53 mg 1149.75 mg
Cynk 0.61 mg 2.61 mg
Miedź 0.1 mg 0.44 mg
Mangan 0.31 mg 1.33 mg
Selen 3.48 mcg 14.79 mcg
Witamina A (RAE) 96.51 mcg_RAE 410.15 mcg_RAE
Witamina D 0.93 IU 3.95 IU
Witamina E 2.56 mg 10.88 mg
Witamina C 12.66 mg 53.81 mg
Witamina B1 0.12 mg 0.53 mg
Witamina B2 0.08 mg 0.36 mg
Witamina B3 0.65 mg 2.78 mg
Witamina B5 0.24 mg 1.04 mg
Witamina B6 0.1 mg 0.43 mg
Witamina B12 0.11 mcg 0.45 mcg
Kwas Foliowy 34.13 mcg_DFE 145.07 mcg_DFE

Skład: Warszawa, Augustus, Pierogi z soczewicą (typowa porcja ma 425.000g.)

60.56 g. 60.56 g. 40.38 g. 30.26 g. 8.08 g. 6.04 g. 6.04 g. 5.06 g. 2.04 g. 2.04 g. 1.02 g. 79.99 g. 20.02 g. 15 g. 7.99 g. 5.02 g. 9.01 g. 24.99 g. 11.99 g. 3.02 g. 9.99 g.
  w 100g. Typowa porcja
mąka, pszenna, semolina 1750 14.25 g.
warzywa, soczewica, czerwona gotowana, z solą 14.25 g.
wieprzowina, boczek, bez kości, smażony 9.5 g.
warzywa, cebula, gotowana z solą 7.12 g.
jajo, kurze, całe, gotowane 1.9 g.
napoje, woda "z kranu" 1.42 g.
tłuszcze, oliwa, z oliwek 1.42 g.
warzywa, czosnek 1.19 g.
przyprawy, sól biała 0.48 g.
przyprawy, pieprz, czarny 0.48 g.
przyprawy, majeranek 0.24 g.
warzywa, kapusta, biała 18.82 g.
sosy, majonez 4.71 g.
warzywa, marchew 3.53 g.
cukier, fruktoza, 1.88 g.
napoje, sok, z cytryny, świeży 1.18 g.
przyprawy, bazylia, świeża 2.12 g.
warzywa, sałata 5.88 g.
warzywa, cebula 2.82 g.
tłuszcze, olej, rzepakowy 0.71 g.
warzywa, pomidor 2.35 g.