logowanie

przypomnij hasło | zarejestruj się

Składniki odżywcze produktu: Warszawa, Augustus, pierogi z kasza gryczaną i serem

Nazwa W 100 g. Typowa porcja
Energia 266 kcal 585 kcal
Białko 8.43 g 18.54 g
Tłuszcze 15.82 g 34.8 g
Węglowodany 24.76 g 54.48 g
Indeks glikemiczny 41
Tryptofan 0.11 g 0.25 g
Treonina 0.33 g 0.73 g
Izoleucyna 0.39 g 0.86 g
Leucyna 0.65 g 1.43 g
Lizyna 0.46 g 1.01 g
Metionina 0.18 g 0.4 g
Fenyloalanina 0.4 g 0.87 g
Walina 0.47 g 1.04 g
Kw. tł. nasycone 5.22 g 11.49 g
Kw. tł. jednonienasycone 8.34 g 18.35 g
Kw. tł. wielonienasycone 1.14 g 2.52 g
Cholesterol 24.93 mg 54.84 mg
Błonnik 1.25 g 2.74 g
Woda 50.15 g 110.33 g
Wapń 26.39 mg 58.05 mg
Żelazo 0.8 mg 1.76 mg
Magnez 23.08 mg 50.78 mg
Fosfor 102.79 mg 226.13 mg
Potas 125.12 mg 275.26 mg
Sód 220.94 mg 486.07 mg
Cynk 0.81 mg 1.78 mg
Miedź 0.08 mg 0.18 mg
Mangan 0.29 mg 0.64 mg
Selen 7.16 mcg 15.74 mcg
Witamina A (RAE) 9.34 mcg_RAE 20.55 mcg_RAE
Witamina D 0.22 IU 0.48 IU
Witamina E 0.46 mg 1 mg
Witamina C 0.53 mg 1.17 mg
Witamina B1 0.11 mg 0.23 mg
Witamina B2 0.13 mg 0.29 mg
Witamina B3 0.73 mg 1.6 mg
Witamina B5 0.3 mg 0.66 mg
Witamina B6 0.1 mg 0.21 mg
Witamina B12 0.28 mcg 0.61 mcg
Kwas Foliowy 27.69 mcg_DFE 60.92 mcg_DFE

Skład: Warszawa, Augustus, pierogi z kasza gryczaną i serem (typowa porcja ma 220.000g.)

59.47 g. 49.54 g. 39.64 g. 29.72 g. 19.82 g. 7.92 g. 5.94 g. 5.94 g. 0.99 g. 0.99 g.
  w 100g. Typowa porcja
mąka, pszenna, semolina 1750 27.03 g.
kasza, gryczana, gotowana 22.52 g.
wieprzowina, boczek, bez kości, smażony 18.02 g.
ser, twarogowy, chudy 13.51 g.
warzywa, cebula, gotowana z solą 9.01 g.
jajo, kurze, całe, gotowane 3.6 g.
napoje, woda "z kranu" 2.7 g.
tłuszcze, oliwa, z oliwek 2.7 g.
przyprawy, sól biała 0.45 g.
przyprawy, pieprz, czarny 0.45 g.