Składniki odżywcze produktu: makaron, razowy, gotowany bez soli
| Nazwa | W 100 g. |
| Energia | 124 kcal |
| Białko | 5.3 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Węglowodany | 26.5 g |
| Indeks glikemiczny | 37 |
| Tryptofan | 0.07 g |
| Treonina | 0.14 g |
| Izoleucyna | 0.21 g |
| Leucyna | 0.36 g |
| Lizyna | 0.12 g |
| Metionina | 0.09 g |
| Fenyloalanina | 0.27 g |
| Walina | 0.23 g |
| Kw. tł. nasycone | 0.1 g |
| Kw. tł. jednonienasycone | 0.1 g |
| Kw. tł. wielonienasycone | 0.2 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Woda | 67.1 g |
| Wapń | 15 mg |
| Żelazo | 1.1 mg |
| Magnez | 30 mg |
| Fosfor | 89 mg |
| Potas | 44 mg |
| Sód | 3 mg |
| Cynk | 0.8 mg |
| Miedź | 0.2 mg |
| Mangan | 1.4 mg |
| Selen | 25.9 mcg |
| Witamina A (RAE) | 3 mcg_RAE |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina B1 | 0.1 mg |
| Witamina B3 | 0.7 mg |
| Witamina B5 | 0.4 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg |
| Kwas Foliowy | 5 mcg_DFE |